811/ 2536 kcal
836/ 422 kcal
초코빙수 (1회분, 900g) | 600kcal |
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
스탠딩사이드크런치 (1분) | 6kcal |
레그스프레더 (30초) | 3kcal |
잽크로스킥 (3분) | 20kcal |
브릿즈레이즈 (4분) | 4kcal |
벗킥 (4분) | 5kcal |
크로스잭스 (5분) | 5kcal |
스쿼트 투 (14분) | 19kcal |
잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
배드민턴 (60분) | 270kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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