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08월 24일 (음식 1355kcal, 운동 172kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
1355/ 1506 kcal
172/ 251 kcal
아침식사492kcal(36.30%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
사과 아오리 (1개,230g)
106kcal
식빵 (1쪽,40g)
111kcal
오쿡 닭가슴살 (1회분, 100g)
120kcal
생협 야채주스 (1회분, 80g)
20kcal
현미차 (1잔,100ml)
0kcal
점심식사312kcal(23.03%)
오쿡 닭가슴살 (1회분, 100g)
120kcal
블루베리 (1회분, 50g)
28kcal
그릭요거트 (1회분, 80g)
62kcal
계란 흰자 (6개, 192g)
102kcal
오후간식105kcal(7.75%)
아몬드 (15개, 18g)
105kcal
저녁식사447kcal(32.99%)
제육김밥 (1회, 200g)
295kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
운동172kcal
러닝머신 달리기 (30분)
172kcal
  • 몰라몰라개복치
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