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  • Key5·초보
  • 2016.08.25 09:25
Q.승모근을 빼고싶어요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수요일부터 다이어트를 시작했는데요
평소에 어깨가 자주 뭉쳐서 승모근이 장난이 아닙니다ㅠ
승모근은 어떤 운동으로 빼야하나요??ㅠ
  • Key5
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초보
  • Key5
  • 08.28 09:30
  • 흑흑ㅠㅠ 옥주현요가 하고있는데.아직까지는 무효과ㅠ
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정석
  • 쿠루쿠미
  • 08.25 12:35
  • 정 안되면 승모근.보톡스...ㅠㅠ
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지존
  • soda74
  • 08.25 09:47
  • 스트레칭이나 요가 추천이요
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초보
  • 날아올라호잇
  • 08.25 09:42
  • 손을 등뒤로 깍지 낀 후 쭉 들어올리는걸 많이 하고있어요! 효과가 있는지는 확실히 모르겠는데 승모근 스트레칭이 되긴 하더라구요~
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