1557/800 kcal
134/ 1743< kcal
검은콩가루 (2큰술, 20g) | 76kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
아몬드 (8개, 9g) | 56kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
샐러드드레싱 (2인분) | 178kcal |
[하림] 팝콘치킨 (1회분, 100g) | 205kcal |
카스맥주 (1잔, 1500ml) | 555kcal |
[오뚜기] 황도통조림 (1회분, 40g) | 26kcal |
양념치킨 (1조각, 80g) | 258kcal |
구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
월싯 (10초) | 1kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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