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08월 25일 (음식 1452kcal, 운동 165kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 743kcal
1452/ 2435 kcal
165/ 405 kcal
아침식사258kcal(17.77%)
[스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨, 355ml)
200kcal
밤호박 (2조각, 200g)
58kcal
점심식사456kcal(31.40%)
콩콩볼 단호박 (1회분, 41g)
104kcal
[인테이크] 밀스 라이트 1.0 (1회분, 54g)
202kcal
우유 (1컵, 250ml)
150kcal
저녁식사738kcal(50.83%)
순두부찌개 (1인분, 300g)
253kcal
참치김밥 (1인분, 200g)
330kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동165kcal
월싯 (100초)
14kcal
스쿼트 (75회)
33kcal
런지 (55회)
16kcal
마운틴클라이머 (10분)
102kcal
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