view-top

  • 채아린·정석
  • 2014.08.29 14:45
인바디하고왓는데 잘모르겟어서요

골격근량이 근육량인가요?
그리고 체지방량을봐야되요?
체지방률을봐야되는거예요?
인바디 적정체중이면 뚱뚱할거같은데
  • 채아린
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
점심에 쫄면 만들어먹었어요.
5 249 cocoa
운동 생활화
1 123 뽐뿌

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 8064
  • 08.29 21:51
  • 힘들어도 근육 키우시기바래요
    뵌적은 없지만 겉으로봤을때 그냥통통하게 보이면서 굳이 다이어트 할 필요없을 거같이 보일거같아요
    주변에서 보기 좋다 왜 살빼 그럴듯...
    하지만 건강상 안좋은 상태로 보입니다
    외모도 중요하지만 더 중요한건 건강이라 생각해요
    ◀
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 저주받은하체탈출
  • 08.29 21:15
  • 왼팔.오른팔.몸통.양다리가 근육량이 비슷해야 한다고 들어서요^^~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 채아린
  • 08.29 18:20
  • 8065 근육증가시키는게 힘들군요 휴
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 채아린
  • 08.29 18:19
  • 빨간망토촤 머가 멋지다는건지ㅎㅎ 복부지방 장난아니라고 나왓는데ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 빨간망토촤
  • 08.29 17:21
  • 우와~멋지다.
    내몸은운동만이살길이군요.ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 8064
  • 08.29 16:50
  • 채아린 다이어트하시면 영양이 부족하여 지방빠질때 근육이 같이 빠져요
    그리고 여자분인거같은데여자들에겐 지방 2 빼는거보다 근육 0.2 올리는게 더힘들어요
    그리고 근육이 많을수록 살안찌는체질로 변한답니다. 그래서 권장량 이상으로 올리시는게 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 채아린
  • 08.29 16:26
  • 요안나a 그런날이올까요?ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 채아린
  • 08.29 16:25
  • 8065 근데 인바디결과에서는 근육량을0.2키로만 올리라고나왓을까요?근육량은적당한편인가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 채아린
  • 08.29 16:24
  • 해보자끝까지 다리근육이적은건가요?보통 몇정도되요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 저주받은하체탈출
  • 08.29 15:44
  • 다리에 근육을 좀 붙여야 할거 같아요, 등산추천해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글