view-top

  • 늘다랑·정석
  • 2016.08.25 23:53
2016.08.25 식단

오늘 아침, 운동 후 쉐이크, 점심, 저녁이에요~~
아침: 계란흰자 1개, 병아리콩 한 줌, 고구마 한 개, 무지방우유 100ml
점심: 닭가슴살 150g, 케일, 샐러리, 병아리콩밥 조금, 칠리소스, 매실 장아찌 조금
저녁: 복숭아 2조각, 사과 1조각, 고구마 1개, 약콩두유
  • 늘다랑
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
08.25 저녁
2 227 히온이

썸네일

+1
오늘저녁식단!
10 403 콩리블리

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글