view-top

  • 블리스야·정석
  • 2016.08.26 01:02
  • 1
Q.11자 복근 만들려면 어떤 운동해야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
개인적으로 11자 복근이 좋아서 만들고 싶은데 어떤 운동을 얼마나 해야 하는지 몰라서요.

식단도 그렇고!

고수님들의 의견 부탁 드립니다.
  • 블리스야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

팔뚝살때문에 고민이예요ㅠㅠ
2 182 언젠가나도
나에겐 너무 어려운 다이어트..
0 62 남지휴

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쀼쮸쀼쮸쀼
  • 08.26 01:25
  • 전 마일리 복근 이틀에 한 번씩 했는데 한 달만에 라인 잡혔어요 ㅎㅎㅎ 식단은 일반 다이어트 식단으로 했습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글