914/ 858 kcal
220/ 143 kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 30g) | 82kcal |
단호박 (1조각, 80g) | 52kcal |
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 10g) | 38kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 140ml) | 63kcal |
쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
부대찌개 (0.5인분, 47g) | 136kcal |
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1/4회분, 4g) | 16kcal |
떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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