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08월 25일 (음식 675kcal, 운동 1092kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 1315kcal
675/ 1077 kcal
1092/ 179 kcal
아침식사237kcal(35.11%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
[다노샵] 유기농 콩밭 (1회분, 190g)
75kcal
점심식사317kcal(46.96%)
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
병아리콩 (1/4회분, 25g)
29kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
오후간식82kcal(12.15%)
벨기에 정통 다크 초콜릿 (0.3회분, 12g)
62kcal
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
저녁식사39kcal(5.78%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
방울토마토 1개 (6.0개, 120g)
24kcal
곤약 (1소접시, 75g)
6kcal
운동1,092kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
490kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
플랭크 (1분)
6kcal
크런치 (2분)
16kcal
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