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08월 27일 (음식 516.75kcal, 운동 888kcal)
20160827

20151207 다이어리 일기상세

성공 1004kcal
516/ 800 kcal
888/ 168 kcal
아침식사481kcal(93.17%)
[대림선] 실곤약 (1접시,100g)
15kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[CJ] 올리고당 (1큰술,15g)
31kcal
키위 (2개, 200g)
108kcal
피코크 하루한끼 채소믹스 (1회분, 60g)
0kcal
여에스더유산균 (1회분, 1g)
0kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
장수농가 으뜸쌀눈 (1회,3g)
15kcal
양파 (0.5개,100g)
35kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
저녁식사36kcal(6.98%)
삶은계란흰자 (3회분, 75g)
36kcal
운동888kcal
자유영 수영 (90분)
810kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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