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  • 혜즌·정석
  • 2016.08.27 17:43
Q.생리 중 다이어트..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
방금 터져서 그런데요ㅜㅜ 제가 평소 격한운동을해서 그런데 생리기간에는 간단히 10000보걷기해도될까요?식단조절은 그대루구요
  • 혜즌
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댓글 (2)

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정석
  • 46kg을향해!!
  • 08.28 08:47
  • 저는 생리터진날부터 황금기라생각하고 근력 유산소같이해주거나 근력을더추가하는편이에요 사람마다 다르겟지만 저는 생리할때 고강도운동을하는편이거든요
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다신
  • 재롱꿀때지
  • 08.27 21:28
  • 생리때는 조금 드셔도 지장없다 들었습니다 대신 살도 안빠지구요... 끝나고 잘하면 훅 빠진다던데..전 경험을 못해봐서..
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