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  • 츕·초보
  • 2015.11.25 02:47
Q.다리!!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내싸이클 1시간씩하고 와이드스쿼트 일반스쿼트 내로우스쿼트 각각50개씩하면 2주후에효과있어요????보통 언제부터효과나죵
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댓글 (2)

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지존
  • 여시토깽이
  • 11.25 07:06
  • 효과는 사람 마다 다르게 나타나요~ 열심히 하시면 언젠간 몸도 알아줄겁니다^^
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  • rbalsek
  • 11.25 03:03
  • 한달은 하셔야‥ ㅋ
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