팔뚝살이랑 어깨쪽, 상체살 빼려고 여러가지 운동 섞어서 집에서 틈나면 해주고 있어요! 뭘 따라하는 동작들이 아니라 그냥 노래 틀어놓고 막 흔들거나 그냥 쉬운 스트레칭 동작같은거 하구 아령들고 복싱동작도 하고 있어서 자세히 설명 불가네용 정말 얼마 되지는 않았지만 ㅠ ㅠ 근데 왜 씻을때 보면 어깨가 더 넓어진 기분이 드는걸까요ㅠㅠ.. 시작한지 몇일 되지 않아서 빠진 효과는 기대도 안하지만 괜히 뭣모르고 하는 운동들이 제 어깨를 더 넓게 하는거 아닌가 싶은 생각 때문에 불안하네요 ㅠㅠ 어떻게 해야되죠?ㅠㅠ
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