62킬로에서 다신 다운받고 다욧 돌입한게
어느덧 작년 11월 25일, 벌써 1년이네요^^
같은 거울 앞에서 오늘 다시 찍어봤어요~~
목표무게 49 찍고.. 지금은 50에서 유지중입니다♡
4월부터 유지했으니 잘 하고 있는 제가 기특하네요ㅋㅋ
여름엔 49. 겨울엔 50~51 딱 좋은듯요ㅎ
49에선 팔뚝이나 허리라인이 좋은데
얼굴이 빈곤해지더라고요ㅜㅜ
그래도 여름되면 다시 49로 되돌리고
겨울엔 50 유지하기. 제 목표입니다ㅎ
전 강소라 다욧이 도움 많이 됐어요.
2킬로 쪘을 때 얼른 되돌리기.
과식 폭식 후엔 하루 식사조절하기.
꾸준히 걷기.
저녁은 새털처럼 가볍게!
음식은 가리지 않고 잘 먹되,
체중이 늘었다 싶으면 그날 저녁은 가볍게 먹어요^^
하루에 걷기 한시간은 하고요.
(날씨가 추워져서 패스할때도 있네요ㅋㅋ)
사진 전후 보면 다신 저때로 돌아가지 말아야지 싶어요.
저 왼쪽 사진 다욧 도중이라 58킬로였는데도ㅜㅜ
62였을땐 더 장난아녔드래죵ㅠㅠ
저 바지가 허벅지에서 안 올라갔었어요ㅋㅋ
여튼 다욧보다 유지가 더 중요한거 아시죠!
요즘엔 아무도 애 둘인 엄마로 안봐요ㅎㅎ 뿌듯하네요-♡
다신 살 안찌렵니다.
다신 고마워요!
다신 끊으면 살찝니다.. 눈팅이라도 하네요ㅎㅎ
모두 홧팅요-♡♡
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