벌써3일차네요.하루하루가 넘빠르게 가는것같아요^^
야식을먹고자서 그런지 생각만큼 빠지진안았지만 200그람 감량했어요.1700칼로리먹은듯해요.어제야식까지..
오늘은 머슬업플러스닭가슴살이 도착해서..점심.저녁 유용하게 먹었어요.주부인지라..참 식단조절하기 힘드네요..어제는 물을 많이 타서 복용하니 2시간후에 배변활동이되드라고요.오늘은 물양을 반으로 줄여서 혼합해서 먹었어요.
이넘의 비는 자주오는지 춥기까지..건강조심해야할것 같아요.
사진이 운동하는데서 찍었는데 조명때문인지 좀흔들리게나오드라고요..집에 전신거울이없어가지고..집에서 그냥 절케 복부위주로 마지막날찍어봐야겠어요...
오늘하루 마무리잘하시고.야식의 유혹 이겨내자구요!
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