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  • MandyK·다신
  • 2016.08.29 09:13
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플랭크&팔운동 후기

안녕하세요.두번째 후기 올려요.갠적으로 큰차이는 없는거 같네욤😅만성허리통증으로 조심조심 운동 하고 있고요,식단관리는 못하고 있어요. 그렇다고 많이 먹는편은 아니에요. 전 체중보다 근력위주로 하고 있답니다.이런 앱이 있어서 하루에 뭘먹는지 다시 한번 체크할수 있어서 좋고 또 운동도 되도록이면 거르지 않으려고 노력중인거 같아요. 모든 다이어터분들 화이팅입니다욤 🤗
  • MandyK
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다신
  • MandyK
  • 08.29 23:45
  • 뉸냔냔 맞아욤,첫술에배부를순없죠,저도 막바지에 넘 힘들면 나눠서 하기도한답니다,화이팅!!!
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초보
  • 뉸냔냔
  • 08.29 23:37
  • 플랭크 20초도 벅차네요 ㅜㅜ그래도 효과는 쩐다니 힘낼게요
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다신
  • MandyK
  • 08.29 12:47
  • 초빈♥ 좋게봐주셔서 감사해욤😊
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정석
  • 초빈♥
  • 08.29 11:57
  • 오 역시운동이네요! 엄청탄력적이게보여요!
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다신
  • MandyK
  • 08.29 09:41
  • 메리포핀스 ㅎㅎ실제로는 저질체력이라는게 함정이죠😅
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지존
  • 메리포핀스
  • 08.29 09:38
  • 건강해보여서 좋아요
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