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08월 29일 (음식 884kcal)
20160829

20151207 다이어리 일기상세

성공 471kcal
884/ 1626 kcal
0/ 271 kcal
아침식사145kcal(16.40%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 180ml)
36kcal
자두 (1개, 80g)
27kcal
메추리알 삶은것 (4.0개, 32g)
60kcal
베이크드빈스 (1큰술, 20g)
18kcal
고구마순김치 (1/4접시, 12g)
4kcal
점심식사329kcal(37.22%)
양파 (1/4개, 50g)
17kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
잡곡밥 (1/4공기, 30g)
44kcal
병아리콩 (1/4회분, 20g)
23kcal
낫또 (1인분, 50g)
100kcal
오이참외스무디 (1회분, 180g)
45kcal
호두 (1알, 4g)
26kcal
땅콩 (1알, 1g)
6kcal
아몬드 (2개, 2g)
14kcal
오후간식290kcal(32.81%)
호두 (1알, 4g)
26kcal
땅콩 (5알, 5g)
30kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
트윅스미니 (1개,10g)
50kcal
[청우식품] 팬케익 (2개, 24g)
84kcal
저녁식사120kcal(13.57%)
[오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵,38.1g)
120kcal
  • 림쨩164
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