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08월 28일 (음식 2267kcal, 운동 601kcal)
포식한날

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
2267/ 2016 kcal
601/ 336 kcal
아침식사171kcal(7.54%)
[스타벅스] 햄치즈&루꼴라 샌드위치 (1/2개, 75g)
163kcal
[스타벅스] 아이스커피 벤티 (1회분,571g)
8kcal
점심식사1,561kcal(68.86%)
돼지고기 삼겹살 (1.5인분, 300g)
1,044kcal
항정살 (0.5회분, 50g)
132kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
된장찌개 (1인분, 172ml)
62kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
오후간식288kcal(12.70%)
허쉬초코앤쿠키 (1회분,150g)
288kcal
저녁식사247kcal(10.90%)
감동란 (1개,50g)
62kcal
호박고구마 말랭이 (1봉지,60g)
185kcal
운동601kcal
서있기 (420분)
601kcal
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