view-top

Q.복싱하면 근력운동은 어떻게 해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 다니던 헬스클럽 잠시 쉬고 복싱을 배워볼까하는데 복싱으로 헬스장에서 하던 근력운동 대체가 가능한가요?
복싱만으로도 충분히 근력운동이 될까요?
  • Epiaclak
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 초코밀
  • 08.31 00:47
  • 복싱 배울 때 자세만 연습하는 게 아니라 근력운동 많이 하니까 걱정 안 하셔도 될 듯해요.
    체육관마다 다르긴 하겠지만 보통은 기초체력훈련위주로 근력운동이랑 줄넘기 엄청하거든요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글