다이어트

자유게시판

hjh11·초보
2016.08.30 22:24

학생다이어트!!

저는 학생이라 학교다니면서 항상 점심급식을 먹는데, 돈내고먹는 급식이니까 안먹을수도 없고 ...ㅠㅠㅠ 학교급식은 보통 적어도 780칼로리 많으면 900칼로리까지 한끼식사 칼로리인데 다이어트 식단조절 어떠케해야할까요....
저도 아침 점심 저녁 샐러드나 과일로 식단조절해서 먹고싶은데, 학교급식을 챙겨먹으면 1일 1식을해야 그날 칼로리에 맞춰져요ㅠㅠ 조언부탁드려용

hjh11
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mintchoco
08.30 23:10
음..저도 학생인데 급식신청을 끊고 돈을 환불받아서 도시락을 들고다녀요 다요텨님도 부모님과 상의해보시는게 어떨지.,,ㅎㅎ
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