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  • 몽이롱다리·정석
  • 2016.08.30 23:03
단백질쉐이크
제가 지금 초등학생인데요... 진짜 다이어트가 절실한 건 아닌데 그래도 살 빼고 싶어서... 거의 앉아 있는 편이라 당장 운동도 많이 안 될 것 같고..그래서 미소언니꺼 단백질쉐이크 먹을려고 하는데 아침대용으로 먹을 거거든요, 그리고 체중 유지만 할껀데 뭘 얼마나 어떻게 먹어야 되요?
  • 몽이롱다리
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공복으로 자는 게 힘드네요
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이제 처음 다이어트 하시는 분들!
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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.31 09:09
  • 그거 학생이 먹어봐야 아무소용없어요. 차라리 고구마1, 계란2개이상, 토마토던 오이던 야채 1가지. 이렇게 먹는게 단백파우더 먹는것보다 훨씬~~ 좋아요. 어른이 먹어도 별효과도 없는데 학생은 더더군다나 그냥 미숫가루 먹는거랑 같아요.
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