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  • 컴트루·초보
  • 2016.08.30 23:23
Q.오늘부터 시작인데 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥이 너무 먹고 싶어요..간식으로 먹은 오이가 왜케 달달한지ㅠ
  • 컴트루
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정석
  • shinnaa
  • 08.31 01:05
  • 굶지 마시고 평소보다 30%정도 줄이는 정도로 시작하세요. 너무 칼같이 줄이면 못먹는다는 스트레스 때문에 폭식하게 돼요.
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