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08월 30일 (음식 979kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 959kcal
979/ 1941 kcal
320/ 323 kcal
아침식사188kcal(19.20%)
밤호박 (2조각, 200g)
58kcal
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 떡볶이맛 (1봉지,35g)
130kcal
점심식사213kcal(21.76%)
밤호박 (1/2조각, 50g)
14kcal
양상추 (0.5통,100g)
11kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
두부 (1인분, 100g)
79kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 15g)
16kcal
오후간식62kcal(6.33%)
[테일러] 푸룬 (1개,8g)
22kcal
[롯데제과] ABC밀크 (1/4회분, 7g)
40kcal
저녁식사516kcal(52.71%)
닭꼬치 (2회분, 200g)
516kcal
운동320kcal
밴드 암컬 (20분)
80kcal
싸이클 실내자전거 (23분)
240kcal
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