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  • pyb98·초보
  • 2016.08.31 14:08
Q.어깨풀기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동으로 뭉친 어깨 어떻게하면 잘 풀릴까요?
수업중에 너무 아파서 죽겟어요ㅠㅠ
  • pyb98
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초보
  • 초코밀
  • 08.31 17:49
  • 잠자기 전에 child pose 하시고 틈틈이 목을 좌.우. 위. 아래로 천천히 쭈욱 당겨주세요. 목돌리기 ㄴㄴ
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