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08월 31일 (음식 1009kcal, 운동 375kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 457kcal
1009/ 1309 kcal
375/ 218 kcal
아침식사198kcal(19.62%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g)
110kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g)
53kcal
점심식사510kcal(50.55%)
[GS25] 김혜자 진수성찬 도시락 (1회분, 398g)
510kcal
오후간식93kcal(9.22%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사209kcal(20.66%)
[매일] 매일바이오 딸기 로어슈거 (1회, 150g)
110kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g)
54kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회,190ml)
45kcal
운동375kcal
요가 (45분)
112kcal
런닝머신 달리기 (35분)
263kcal
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