좀길어용 ㅠㅠ
밥은 거의안먹다시피하고
정해진식단없이 하루에 사과 2개 바나나 3~4개 홍시 2개
양배추 파프리카 이런식으로 거의먹네요ㅠㅠ
과일넘많이먹는거죠?
정체기같아요...
50까지 뺐다가 김장때문에 시댁에 일주일있었더니
52가되어서 다시 굳게맘먹구 다여트 도전인데
몸무게 변화가없네요
밤마다 헬스가서 웨이트 한세트끝날때마다 PT체조20번씩 하고
웨이트다끝나면 런지하고 훌라후프도하고..
런닝을 안하지만요;;
원래 52에서 운동 시작했는데 허리라인은변화되는게 눈에보이지만
무게변동이 크게없으니까 내가 뭘잘못하는걸까싶고
빠졌다가도 조금만오버해서먹으면 곧바로 쪄버리고..
진짜 10월초부터 운동시작했는데 여전히 52키로에요
인바디안해봐서모르구요..
먹고싶은거참으면서 침질질흘리면서 이악물고 운동하는데..
이게정체기인지뭔지.. 아님 근육이조금붙어서 무게가그대로인건지
휴ㅠ
다음달이 예식이라 운동첨시작할때 12월까지 49찍어봐야겠다고 다짐했는데
엉망이네요 속상해용....애기낳구 이정도에 감사하라고 다들그러지만 드레스 몸매라인이쁘게 만들어서 입고싶은건 누구나다똑같잖아요ㅠㅠ 같은무게여도 아가씨랑아줌마는 확연히 라인이다르고..
애기안고다녀서 팔뚝은 몸에비해 월등히우람하고 ㅎㅎ..
식단을 짜놓고 그대로 먹는게 좋겠죠??
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