칼로리미트 섭취를 시작한지 6일차인 오늘...
주말에는 모임에 저녁 약속 때문에 일반식으로 과식을 했더니 체중은 늘지 않고 유지되는 걸 확인 했고... 월요일 부터 하루에 2번 섭취 했는데 생각지도 못하게 체중이 빠지는 경험을 했다~
사진은 8월까지 감량한거지만... 오늘 아침 9월 1일자엔 69.5kg을 찍었다.
칼로리미트 효과를 톡톡히 보고 있다는 생각에 절로 신이난다~^^
남은 체험일이 10일 남짓 남았는데 그동안 얼마나 더 변화가 생길지 궁금하다.
오늘 점심식사~ 닭가슴살, 느타리버섯,팽이버섯,단호박.... 코코넛 오일에 살짝 구워주고 볶아서~ 야미야미~~
칼로리미트는 식사전 섭취 완료~^^
요즘만 같으면 다이어트 신나게 쭉~~ 할 수 있을거 같다!!
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