안녕하세요!! 밀가루 안먹은지는 3달하고 보름정도 됬고
본격 운동과 식단조절한지 1달정도 되는 다이어터입니다!
현재 65kg에서 55kg까지 감량했습니다.
제 키가 155라... 아직 뺄살은 한잠 남았어요..ㅠ
그래서 저는 계속 조바심이 나는데 침체기가 온것 같습니다!!ㅠ
체중이 늘지는 않지만 계속 같은 체중만 유지하고 있어요..
제가 체중에 비해 체지방량이 많아서 같은 몸무게와 키를 가진사람보다 뚱뚱해보입니다.. 그래서 질문합니다!
다신다이어터 여러분!! 침체기 어떻게 극복하셨나요?
(제가 학생이다 보니 운동량을 늘리는데에는 한계가 있어요) 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!! 모두 목표체중을 달성하는 날까지 화이팅하세요!
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