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  • 써뉘스·지존
  • 2016.09.02 09:21
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칼로리 미트와 4일차 (9/1일)
어제 너무 많이 먹었나봐용
체중체중은 줄지는 않았어용 ㅡ.ㅡ
그래도늘어나지 않은것이 다행이죠
칼로리 미트랑 같이 라서 그런거죠 ㅎ
안그랬으면 최소 600g은 늘었겠죠

아침은 돈까스와 김치찌게와 반찬들
점심은 나물종류와 두부부침
간식으로 티라미슈 엄청먹고
갖가지 간식 먹고 ㅎ
저녁엔 돼지갈비찜으로 가든채웠네요
아침에 일어나도 든든할정도로 ㅡ.ㅡ
그래도 체중이 그대로 라는거 ㅎㅎ
추석도 걱정없을거 같아용

주말이면 약속에 외식으로 꽉찬 식단인데
찌지 않는것만도 다행일듯 ㅎㅎ
48키로대 몸무게는 다음주에 보겠네용
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