다이어트

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최예민·정석
2016.09.03 00:41

다이어트 15일차. 인바디 변화.

8월 17일 체중: 57.4 근육: 20.6 체지방: 19.3
8월 26일 체중 : 56.5 근육: 20.7 체지방 : 18.3
9월 2일 체중: 54.7 근육: 20.7 체지방 : 16.7

아직 근육은 많이 안생겼지만 근손실은 없어서 다행입니당
체중은 2.7키로 빠졌공 체지방이 2.6키로 줄었네용
식단조절과 운동한 보람이 느껴지는 하루입니당.

더더욱 희소식은 내장지방레벨이 1 낮아졌네용ㅋㅋ

더욱 노력하는 예민이가 되야겠어요. 화이팅!

최예민
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