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Q.근육이 너무 잘붙어요ㅠㅜ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

165에 60키로인데 근육량이 남달라요... 근육이 너무 잘붙어서 무슨 운동을 해야될지 모르겠어요ㅠㅜ 전에는 마일리다리운동 열심히 했었는데 다리라인이 울퉁불퉁해져서 요새는 유산소만하고있는데 근육 잘 붙으시는 분들 무슨 운동 하시나요?!

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댓글리스트

이번여름은꼭^^
09.26 22:23
근육이 생긴게아니라 근육이뭉친거래요ㅎㅎ 인바디 재셨는지는 모르겠지만 인바디 근육량은 완전공복에 일정하게 재셔야되어용 저는 어쩔땐 4kg도 차이나더라구요 제가했던고민그대로라 말씀드립니다 근육이붙는게아니라 뭉친거에요ㅎㅎ 운동 멈추지마시고 마사지와 스트레칭으로 풀어주셔야 돼요ㅎㅎ
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