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  • 가온&시온맘·정석
  • 2016.09.03 22:09
9월 3일 식단

아침 : 사과반쪽..미주라토스트2장..계란프라이..찐고구마

점심 : 잡곡밥..나물조금씩 3가지..쌈채소..닭가슴살..다시마

저녁은...점심을 늦게 먹은 관계루 물에 단호박찐거 100g정도 넣고 갈아마셨네여
주말인데 나름 잘 지키고 있어서 뿌듯해요~^^ㅋ
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빵이 먹고싶어서~
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기초대사량 맞줘서~~~
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