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  • yiu257·초보
  • 2016.09.04 23:13
Q.하루 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내가 행복하고 건강하려고 운동하고 살빼는건데 너무 스트레스받으면서 하기싫어서 6개월 12kg 감량이 목푠데요, 처음 앱깔고 입력하니 하루 1700쯤 까지가 제한이더라구요. 그래서 하루 1500정도씩 먹는데 다른 분들은 다 1000도 안되게 드시더라구요. 제가 너무 많이 먹고있는걸까요??
  • yiu257
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지존
  • 알렉쉘
  • 09.05 01:06
  • 1000 칼로리 안되게 드시는 분들은 빠른효과를 보기 위해 하는거에요. 건강하게 빼실려면 적정량 드시는게 맞아요
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