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  • 귭잉·정석
  • 2016.09.05 21:36
20160905
아침에는
훈제란과 아몬드브리즈초콜렛☝🏻
점심은 근무나가서 어쩔수없이 중식을 먹어버렸어요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
대신 물은 오늘 3L 마셧구요
저녁은 패스하구 헬스가서
근력1시간 유산소1시간 복근1시간 했답니다✌🏻
헬요일이 무사히 지나갓네요 ㅎㅎ
내일드 화이팅💪🏻
  • 귭잉
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09월 05일 (음식 1010kcal, 운동 785kcal)
0 40 black@heart
09월 05일 (음식 500kcal)
0 34 Ch😆😍

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