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09월 04일 (음식 2418kcal, 운동 56kcal)
96.9 kg

20151207 다이어리 일기상세

실패 895kcal
2418/1760 kcal
56/ 293< kcal
아침식사798kcal(33.00%)
샐러드 (1회분)
213kcal
[파리바게뜨] 베이글샌드위치 (1봉지, 205g)
210kcal
[해태] 구운감자 (1회분, 27g)
375kcal
점심식사240kcal(9.93%)
샐러드 (1회분)
240kcal
오후간식975kcal(40.32%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
모닝빵샌드위치 (회분)
150kcal
치킨샌드위치 (1개, 176g)
120kcal
호박된장찌개 (1뚝배기, 150g)
112kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
볶음밥 (1회분, 350g)
400kcal
저녁식사405kcal(16.75%)
죽 (1인분, 200g)
144kcal
호박된장찌개 (1뚝배기, 200g)
149kcal
찐고구마 (1개, 88g)
112kcal
운동56kcal
보통 걷기 (60분)
56kcal
  • 언젠가는빠지겠지
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