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09월 04일 (음식 1099kcal, 운동 966kcal)
20160904

20151207 다이어리 일기상세

성공 499kcal
1099/ 800 kcal
966/ 168 kcal
아침식사573kcal(52.14%)
약밥 (1인분, 100g)
255kcal
김밥 (1줄,201.2g)
318kcal
점심식사267kcal(24.29%)
무국 (1대접,79g)
67kcal
송편 (5회, 100g)
200kcal
저녁식사259kcal(23.57%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
블루베리잼 (1/4인분, 8g)
61kcal
운동966kcal
자유영 수영 (90분)
810kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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