다이어트를 할때는 뭐가 그렇게 많이 먹고 싶은지ㅋㅋ..
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바로 다이어트영상보기!
의외라고 생각하실지는 모르겠지만 다이어트 영상을 보면 식욕이 떨어지더라구요 나도 더 빼고 건강해져야지 라는 생각이 더 들게 됩니다
반대로 대리만족을 한다면서 먹방 같은걸 보시나요?.. 그걸 보면 배부르나요? 더 먹고싶죠?(사실 저도 그래요😭)
그러니 다이어트 영상을 보시는게 제일 효과적인것 같아요
속는셈치고 해보세요 정말 효과 있어요
조금이나마 도움이 됬으면 좋겠네요~
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