view-top

  • 풀식욕...·정석
  • 2016.09.06 13:03
334kcal 일반식 점심

하루에 한끼는 간을 최소화한 일반식으로.
밥은 코코넛오일 넣고 잡곡+검정콩+병아리콩
국은 닭가슴살 넣고 미역국
반찬은 들깨고구마줄기무침. 가지무침. 파무침

여름이 가고 다시 여름이 왔네요..
다신 다이어터 여러분들 화이팅입니당^^!
  • 풀식욕...
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
일주일째...ㅎㅎ
6 223 만년뚱녀

썸네일

+1
다이어트2일차
2 214 죠앤78

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 풀식욕...
  • 09.06 15:05
  • 원싱이진빈맘 님두 화이팅이에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 풀식욕...
  • 09.06 15:05
  • 만년뚱녀 포만감도 있고 역시 한식이 짱인것 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 풀식욕...
  • 09.06 15:05
  • 살이라도 빼자~~ 식판이 작아서 많아보이는 것 같아요ㅋㅋㅋㅋ하루에 한끼만 먹을 수 있는데 100g 정도는 먹어야죠ㅠㅠㅠ .. 100g입니다 131kcal
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 설탕중독&soo
  • 09.06 14:58
  • 와 밥이 많은데 칼로리가 낮네요 전 매번 50~60그람 먹는데~~건강식단이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 원싱이진빈맘
  • 09.06 13:21
  • 네...화이팅 하세요(≥∀≤)/
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 만년뚱녀
  • 09.06 13:10
  • 식단이정말 건강해요^^화이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글