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  • mtannas·초보
  • 2016.09.06 15:58
Q.미숫가루도 다이어트에 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 아침 챙겨먹기 번거로워서
우유 200ml에 미숫가루 두 스푼? 정도 타서 먹고있는데
미숫가루에 탄수화물이 많을까요? 다이어트에 도움되는 식품인지 궁금해요
  • mtannas
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정석
  • 풀식욕...
  • 09.07 01:20
  • 미숫가루가 곡물이라 탄수화물인데 아침에 우유 200ml 미숫가루 두스푼. 꿀 괜찮으실거예요 저도 그렇게 먹고 있거든요!ㅎㅎ
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.06 17:30
  • 우유대신 아몬드브리즈 언스위트나 오리지날에 타서 드세요~
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초보
  • mtannas
  • 09.06 16:03
  • 헐 생각보다 칼로리가 높네요ㅠㅠ 좀 적게 먹어야겠어요
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정석
  • 퇴gay이황
  • 09.06 16:02
  • 미숫가루는 칼로리가 320정도 되는걸로 알아요!하지만 영양가가 많아서 다이어트에 도움이될거예요~
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