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질문 ㅠ
현미쌀 100g 당질이랑
곤약쌀 100g 당질 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠ

그리고 곤약쌀은 gi지수가 낮나요
  • 서지늉
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댓글 (1)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 09.08 11:04
  • 안녕하세요 회원님 :)
    현미밥의 GI지수는 58이며, 곤약밥은 쌀과 혼합이 되면 변동되기때문에 정확한 안내가 어려운점 양해부탁드립니다. 참고로 곤약의 지수는 24입니다.
    감사합니다 :)
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