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09월 06일

20151207 다이어리 일기상세

성공 2338kcal
0/ 2151 kcal
546/ 359 kcal
아침식사0kcal(0%)
am.10_미역국,쌀밥 (2/3)
점심식사0kcal(%)
pm.3:30_쌀밥,미역국,깍두기
오후간식0kcal(%)
pm.2_두유1팩
저녁식사0kcal(%)
pm.9:30_삶은계란1,녹차라떼1/3,하리보젤리1개,맛살2개,사과주스
운동546kcal
플랭크 (20초)
2kcal
점핑잭 (50회)
25kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
Arm2 (30초)
10kcal
Arm1 (1회)
10kcal
Abs (10회)
10kcal
Streching (60분)
200kcal
Total Arm Workout (12분)
50kcal
보통 걷기 (65분)
169kcal
  • dieter_coco
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