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  • 달덩2·초보
  • 2016.09.07 18:23
Q.하체비만 최고운동ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
바지살때 허리사이즈에 맞추면 허벅지가 작고
허벅지에 맞추면 허리가 너무크고 ㅠㅠ


허벅지얇아지는운동 가장효과본것들 추천해주세여
  • 달덩2
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위가 작아진건지..체한건지..
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정석
  • 닭찌찌최고
  • 09.08 00:42
  • 스쿼트랑 런지요! 라인정리도 되고 엄청많이 빠졌어요
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초보
  • 달덩2
  • 09.07 22:56
  • 고기호 한번도전해볼게여!!ㅎㅎ
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초보
  • 달덩2
  • 09.07 22:56
  • Minuuu 오 감사합니다!
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다신
  • 제발빼줄래
  • 09.07 22:54
  • 캐시 안벅지운동 3분짜리도.. 겁나 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ
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초보
  • Minuuu
  • 09.07 19:00
  • 저는 마일리사일러스 하체운동이랑 이소라다이어트 하체 병행했었는데요 처음엔 죽을거같더니 점점 적응도 되고 3주정도 하니까 친구들이 딱 알아봤어요!! (물론 1년전이고 지금은 다시 먹어서 또 다이어트중이지만욬ㅋㅋㅋㅋ)
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