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  • Gal.O·정석
  • 2016.09.07 19:10
  • 1
09월 07일 (음식 1132kcal, 운동 143kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 575kcal
1132/ 1877 kcal
143/ 313 kcal
아침식사285kcal(25.18%)
[팔도] 팔도 비빔면 (1회분, 70g)
 285kcal
점심식사300kcal(26.50%)
이모가 사오신 초콜렛 타르트. 사람 성의상 안 먹으면 예의가 아닌 것 같아 먹음. 칼로리는 잘 몰라서 대충 찾아보고 그 칼로리에서 크기 적용해 넣음.
초콜렛 타르트 (1회분)
 300kcal
오후간식186kcal(16.43%)
홍차 (3인분)
 6kcal
[서울우유] 목장의 신선함이 살아 있는 딸기요구르트 (2회분, 200g)
 180kcal
저녁식사361kcal(31.89%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
고추장찌개 (1/2인분, 200g)
 205kcal
운동143kcal
마트 다녀옴. 살 빠져서 바지가 커서 바지 사옴.
보통 걷기 (55분)
 143kcal
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