점심에 배달업체 도시락 먹고 탄수화물 거하게 먹은거 같아
내식단(채소랑 닭가슴살) 먹으려고 했는데
퇴근하니 녹초가 되서 넘 힘들길래 걍 업체 식단 먹었어요
저렇게 한그릇으로 배달오고요
참치 스크램블 비빔밥이라네요~ 현미밥에 조미료 안들어간 건강한맛~ 걍 쬐끔 들어있는 반찬들도 함께 비벼버리고
양파피클이랑 미역냉국에 미역이랑 해서
442(도시락) 칼로리에 총 500정도 되려나 봅니당~
8시반 완료~ 칼로리계획은 성공~
이제 폭풍운동 고고고~ !!! 화팅~
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