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09월 07일 (음식 399kcal, 운동 700kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
399/ 800 kcal
700/ 668 kcal
아침식사43kcal(10.78%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
사과 (3/4회분, 75g)
39kcal
점심식사256kcal(64.16%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
양배추찜 (1인분, 70g)
17kcal
다시마쌈 (1/4인분, 10g)
5kcal
오후간식100kcal(25.06%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
운동700kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
700kcal
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