2학기 들어간 20살 새내기예요. 지금은 기숙사 생활 하고있구요. 근데 역시 대학생이다보니 운동 할 시간이 부족합니댜..
조별과제에 국가근로에 학교 활동까지 적극적으로 참여하고있는 저한텐.. 헬스 끊을 시간도 없더라구요.
그래도 다이어리 스케쥴 비는 날짜 보고 매주 수목금 이렇게 헬스 가려고 계획을 잡고있어요. 돈도 모아놓았구 토요일에도 나갈 생각이고요.
근데 걱정인게.. 강의시간입니다.
밥은 지금 소식하고있고 7시 이후론 아무것도 안먹고, 쉬는시간마다 걷고있긴한데.. 강의시간에는 계속 앉아있어야 하니까요.
강의시간에 수업 들으며 할 수 있는 틈새 운동이 있을까요?
일단은 의자 끝에 앉아서 허리 곧게펴고 발꿈치 드는걸 하고 있습니다.. 집중도 잘 되고 좋았었는데..
제가 힘이 약한지 다리가 발발발 떨려서 옆에있는 동기들에게 민폐가 될까 걱정되고 미안합니다.. 😂
다른 좋은 운동이 있을까요?
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