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09월 08일 (음식 1118kcal, 운동 1279kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1964kcal
1118/ 2164 kcal
1279/ 361 kcal
아침식사281kcal(25.13%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1회분, 190ml)
125kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
포도 (1대접시, 100g)
60kcal
점심식사509kcal(45.53%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
찐만두 (4개, 124g)
226kcal
찐만두 (1개, 31g)
56kcal
오후간식140kcal(12.52%)
아몬드 (10개, 12g)
70kcal
아몬드 (10개, 12g)
70kcal
저녁식사188kcal(16.82%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
운동1,279kcal
빌리부트캠프 (53분)
581kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • 살빼자똥꾸
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