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  • 꼬맹요맹·초보
  • 2016.09.08 21:59
Q.운동 1주일 식단 1주일인데 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동시작한지 일주일됐구요 식단도 하루 1300칼로리 미만으로 먹는데...몸무게가 2키로나 늘었어요ㅠㅜ
그렇다고 몸이 슬림해진것두 아니고.. 왜 그럴까요
  • 꼬맹요맹
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댓글 (6)

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초보
  • 꼬맹요맹
  • 09.10 08:02
  • 박하사탕☆★ 앱!! 응원 감사합니다ㅋㅋ
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초보
  • 꼬맹요맹
  • 09.10 08:01
  • 히즌 매일아침 같은사간에 쟀어요.. ㅜㅜ이제 몸무게 매일 안재려구요ㅋㅋㅋ 열심히 하다보면 빠지는날 았겠죠 ㅋ감사합니다
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초보
  • 꼬맹요맹
  • 09.10 07:58
  • soda♥ 우와...600~800이면 일할때 넘 어지러울거 같아서여 ㅜㅜ 멋지심니다ㅜㅜ
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지존
  • 박하사탕q
  • 09.09 01:32
  • 1300정도에 운동도 하고 계시다면 엄청 잘하고 계신거에요! 자신감 가지시고 꾸준히 하세요!!
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다신
  • 히즌
  • 09.08 23:48
  • 아침에 체크한 무게 아니면 신경쓰지 마세요.
    수분이나 몸이 부어서 늘어난경우가 있지만
    아침이면 1.9키로 이상 빠져 있어요.
    1300 정도 드시면 잘하고 계신거에요~
    그정도로 단백질 섭취 잘하면 요요 걱정 안하셔도 될꺼에요
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지존
  • soda74
  • 09.08 22:33
  • 하루 1300.... 전 다이어트기간엔 6~800 먹는데요? 다이어트후 요요방지기간에도 1000은안넘겨요
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