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09월 07일 (음식 778kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 199kcal
778/ 992 kcal
150/ 165 kcal
아침식사287kcal(36.89%)
[뚜레쥬르] 통밀빵 (1회분, 50g)
139kcal
복숭아 (3/4개, 201g)
68kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
점심식사254kcal(32.65%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 100g)
127kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
양상추 (1/4통, 50g)
5kcal
[청정원] 유자폰즈소스 (1큰술, 15g)
7kcal
저녁식사237kcal(30.46%)
닭강정 (1/4인분, 35g)
99kcal
[페리카나] 후라이드 (1/4마리, 50g)
138kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
  • 서뿅뿅
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